男性春季养生小常识

养生导读：一年之计在于春，春季是养生好时节，尤其是对于男人而说，男人由于平时工作压力和生活压力大，更需要注重保健，春季是男性养生的大好时节，男性朋友可要把握好这个黄金时间，才能拥有个健康的身体，男性春季如何保健，下面就介绍一下男性春季养生小常识。男性朋友春季如何养生保健1、注意保暖春季气候变化频繁而剧烈，所以应特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，不宜过早地脱去冬衣，要随气温的变化而增减衣服，否则极易感受风寒，引发呼吸系统等疾病发生。

2、适当参加户外运动春天应早睡早起，多到室外活动，舒展形体。这样可使精力更加充沛，减少困倦，还可增强心肺功能、增强机体的免疫功能。3、可适当每天喝点红酒一项研究报告指出，每天喝约半杯干红葡萄酒可使男性寿命比不饮酒者延长5年，同时降低患心脏病的风险。上一页123下一页

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