芬兰健康生活方式有助预防糖尿病《新闻》

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

芬兰研究人员完成的一项最新调查，对于糖尿病高风险人群而言，健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。据芬兰媒体报道，芬兰国家公共卫生研究所对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的５００多人中，一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导，比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼３０分钟等，另一半人则作为对照组。在连续７年跟踪这２组受访者之后，研究人员发现，在生活方式上接受指导的一组中，患糖尿病的风险比对照组低１５％至２０％。研究人员认为，注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险，还可以推迟这些人发病的时间。专家称：“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有人患上Ⅱ型糖尿病，但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。”（实习编辑：黄加振）

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