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芬兰健康生活方式有助预防糖尿病《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:50:43 阅读: 来源:IC卡厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

芬兰研究人员完成的一项最新调查,对于糖尿病高风险人群而言,健康的饮食结构和进行适度锻炼十分有助于预防糖尿病。据芬兰媒体报道,芬兰国家公共卫生研究所对糖尿病高风险人群进行了跟踪研究。在接受调查的500多人中,一半人在饮食和锻炼上接受有效的指导,比如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等,另一半人则作为对照组。在连续7年跟踪这2组受访者之后,研究人员发现,在生活方式上接受指导的一组中,患糖尿病的风险比对照组低15%至20%。研究人员认为,注重饮食健康、积极运动等健康的生活方式不仅可以降低高风险人群患Ⅱ型糖尿病的风险,还可以推迟这些人发病的时间。专家称:“尽管单凭干预生活方式不一定能够阻止所有人患上Ⅱ型糖尿病,但这种做法肯定能够推迟病人的发病时间。”(实习编辑:黄加振)

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