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宋智孝懵智简单保养法素颜照样美

发布时间:2020-03-26 12:36:41 阅读: 来源:IC卡厂家

宋智孝 “懵智”简单保养法 素颜照样美!

多以素颜出现在韩国著名综艺节目《runningman》中的 懵智 ,以她的姣好容颜深得观众朋友们的喜爱。小编在此揭示她独特的简单保养法,大家学习学习!

宋智孝是韩国数一数二的天然美女,记得最初宋智孝主持《RunningMan》时身形还略有微胖,她的体重更一度成为节目中的话题,跑了几年之后,宋智孝的身形有着莫大的变化,连她的「周一男友」Gary背起她玩游戏时都说「现在的智孝很轻」!

《Running Man》中宋智孝常以素颜出镜,表现出清新的女性魅力,深得粉丝欢心。虽然工作十分忙碌,同时拍剧又主持节目,肌肤仍保持细致光采,一起来看看她的懵智保养法!

充足的睡眠

智孝十分爱睡觉,就连在节目《Running Man》中也时常看到她抓紧时间补眠。睡眠是造就美颜的功臣之一。除此之外,有研究发现如果睡眠不足,人体的脂肪组织就会减少分泌有利控制食欲的激素,而肠道分泌促进食欲的激素则会上升,进而使体重增加。

瑜珈

智孝爱做瑜伽,每天都会做些简单的瑜伽动作,例如:伸展腰背式-跪坐在地面,双手向前扶地,像猫咪一样伸展腰背。你可以在睡前做,不但可以放松心情、舒缓全身、帮助睡眠,还能够塑造身体曲线!

少浓妆,多以素颜为主

喜爱智孝的粉丝们应该都不陌生智孝的素颜,不只一次表示自己偏爱素颜的她,几乎很少上妆,重视防晒,重要场合也以光泽感的底妆和唇彩为主,眼妆则是很少画。少了化妆品对肌肤的负担,长期下来当然就容易养成好肤质。

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