解读中年男人认识“肾虚”的四大误区

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肾虚就是肾出了问题。良多病人一传闻是肾虚，就如临大敌，认为本人得了大病，机能力必定也是不可了。其实这种担忧是没有需要的。王小琴说，西医的肾虚与西医的肾病完满是两个分歧的概念。肾虚并不等于肾病，也不等于ED。它几乎是每小我必然会履历的阶段，是人衰老过程中一个必然现象。

记取走访北京市向阳区几家药店后发觉，补肾类产物品种繁多，不少都贴有OTC(非处方药)的标签，有些宣传海报上，肾虚二字更是被夺目标出。一些推销员还会指

大了。王小琴告诉记者，在西医中，肾虚是一个笼统的概念，是个功能单元，并不是西医所对应的阿谁叫肾的脏器。它次要指肾脏精气阴阳不足，其感化之大，范畴之广，几乎涵盖了西医学中内排泄系统、生殖系统、泌尿系统、活动骨骼系统、呼吸系统等多个系统。若是仅凭一两个相符的症状就瞎补肾，是不科学的。

着产物对消费者引见：这些都是补药，就算没肾亏吃了也好。不管男女老小，都得补肾。上世纪90年代，十男九虚概念的宣传，使汉解读中年男人认识肾虚的四大误区，子对补肾投入了持久的热情。大大小小的制药企业、保健品厂家都将此当作一个充满机遇的市场。而现在，壮阳、肾虚的概念几乎被做烂，出于圈钱的目标，对性福的暗喻，几分钟收效、一粒就XX的告白充溢着人们的眼球。据估量，中国补肾类市场容量跨越百亿，虽然近年来快速增加，仍然没有达到市场容量的一半。

国人对肾虚的关心度很高，但真正领会肾虚的人并不多。北京西医药大学传授、中华西医药学会西医药文化分会主任委员张其成可惜地告诉《生命时报》记者。肾虚几乎成了一个框，有点什么症状就往里面装。分析阐发来看，老苍生对肾虚次要具有四大误区。

肾虚该怎样补

不分肾阴虚、肾阳虚，乱补一气。西医有着和西医完全分歧的系统，其最大的特点就是强调一视同仁。张其成说，肾虚又次要分为肾阳虚、肾阴虚，分型分歧，医治的准绳也分歧。市场上的产物大都是针对肾阳虚的，对于肾阴虚的人来讲，吃了不只没有感化，还会呈现一些副感化，或加沉痾情。即即是典范的六味地黄丸，也不是对所有人都合用的。

（义务编纂：张蔚蔚）

肾虚曾经成了商家叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面貌。即便不少人有肾虚，它的风险也被夸

性功能下降就得补肾。这是不少感觉下半身不可了的人的潜在逻辑，也能够说是风险最大的误区。在湖北省西医院肾病内科主任、国度重点西医肾病专科主任王小琴传授的门诊中，经常碰着令她啼笑皆非的病人：一些本应去男科的病人，误认为本人得了肾虚，跑到我们肾病专科来。现实上，北京西医药大学一项针对700多名ED患者的查询拜访显示，只要32.9%的人是因肾虚惹起的。若是随便在街边成人用品店采办壮阳药，会加剧病情的成长。湖南西医药大学副校长、中华性学会理事何清湖传授就曾接诊过如许的病人，开初感受性爱时力有未逮、尿频、小便不清洁，就认为是阴虚、ED了，乱补壮阳药后病情加重，呈现小便灼热、尿道有痛苦悲伤感等症状，反而耽搁了医治。

你肾虚了吧

肾虚的四大误区

护肾补肾，我们更强调的是连结健康的糊口习惯。张国玺传授说，肾虚也有轻重缓急之分，若是仅仅属于轻症，不影响日常工作和进修的话，并不需要锐意去大补，但若是影响到一般的工作和糊口了，就该当去正轨的西医院或者西医科，找专业大夫辨证施治，万万别擅做主意滥补。

对此，张其成给大师指出了几招护肾之宝：一是房事有节制。虽然没有统逐个周几多次最好的说法，但应以房过后的心理、心理感受舒服、愉悦为根据，若是房过后第二天呈现委靡，不肯起床、头晕等感受，就应削减次数。二是护肾按摩操。一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至发烧为止。一种是搓揉位于脚底的涌泉穴，双手摆布交叉搓揉至发烧为止，一般每次120下，最好迟早进行。三是饮食调度。泛泛能够多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主志，因而，必然要连结优良的心态，勤奋节制本人的情感，避免大喜大悲，少动气。

此刻，以中老年男性为方针的补肾类保健品，已成为保健品市场的第四大支流，与主攻中青年女性的类、主攻学生和家长的提高智力类及主攻老年人的延年益寿类构成保健品市场的主打。这惹起了良多专家的关心，中国西医科学院西苑病院老年医学研究所张国玺传授就暗示：西医肾虚的概念已被不少企业当成幌子，他们为了推销本人的产物，打着肾虚的招牌，把西医的名声也给搞坏了!

不少疲于生计的中年人，只需有点腰膝酸软的症状，就把它归咎于肾虚，有些人以至四周搜索补肾保健品。能否真有那么多人肾虚？记者在一番查询拜访后发觉，肾虚已成为不良商家逐利的幌子，补肾同样被强调成风。解读中年汉子认识肾虚的四大误区。

有点症状就担忧肾虚。良多人一碰到出汗多、屡次如厕、腰膝酸软、性欲下降等症状，就思疑本人肾虚了。何清湖传授对此暗示，现实上，西医讲的肾虚是一个症候群的概念，它有包罗上述在内的良多种症状，但并不是说只需呈现这些症状就是肾虚。判断能否是肾虚需要颠末望闻问切四诊和参，全面阐发之后才能定夺。拿出汗来说，肾虚、胃气虚弱、湿热不清、寒邪入内等城市导致。并且，除了肾虚之外，你可能还归并有更严峻的其他症状，若是只把眼睛盯在肾虚上而轻忽了其他的，就可能贻误病情。

饭桌上，小陈多喝了点啤酒，两小时内曾经是第5次想去便利了。他趁着空儿，备感羞愧地再度起身，不晓得哪位来了句：哥们儿，又去?你肾虚了吧?该补补了!随后，即是一阵捧腹大笑。其实，这是良多人，特别是男性在饭桌上常碰到的事。记者随机查询拜访时也发觉，20个男性中，有14个思疑本人肾虚，缘由是呈现过腰膝酸软、尿频、出汗、怕冷等自认为肾虚的症状，此中只要一人看过大夫，并被诊断为肾阴虚。查询拜访中，几乎所有人认为，补肾很是主要，春秋偏大的两位还采办了补肾保健品。